Fitness for Golf - Jonathan Lee

In dieser Serie gibt Jonathan Lee Einblicke in die körperlichen Grundlagen von Kraft, Geschwindigkeit und Leistungsfähigkeit im Golfsport. Jonathan ist Schwede mit amerikanischen Wurzeln, ehemaliger Rennfahrer und heute Golfprofi sowie Golf-Physiotrainer. Seine Faszination für den menschlichen Körper begleitet ihn seit vielen Jahren – vom Motorsport bis zum leistungsorientierten Golfsport. Als aktiver Spieler auf der European Long Drive Tour schlägt Jonathan Bälle von über 400 Metern. Parallel dazu arbeitet er als Physio- und Fitnesscoach in einem Fitnessstudio direkt am Golfplatz in Halmstad, Schweden, wo er Golfer unterschiedlichster Leistungsstufen betreut. In dieser Serie vermittelt Jonathan sein Wissen rund um Funktionalität, Beweglichkeit, Kraft und Speed im Golfschwung. Die Inhalte verbinden sportwissenschaftliche Grundlagen mit praktischen Übungen, die sich gezielt in das Golftraining integrieren lassen. Power & Performance richtet sich an Golfer, die verstehen wollen, wie ein leistungsfähiger Körper entsteht – und wie man ihn nutzt, um schneller, stabiler und effizienter zu schlagen.